1. Регулярные занятия спортом:
а) Увеличивают работоспособность мышц +
б) Понижают работоспособность мышц
в) Не влияют на работу мышц
2. Какими свойствами обладает мышечная ткань:
а) Только сократимостью
б) Сократимостью и возбудимостью +
в) Только возбудимостью
3. Накопление молочной кислоты способствует:
а) Не влияет на работу мышцы
б) Увеличению работоспособности мышцы
в) Развитию утомления мышцы +
4. При удержании груза в руке, согнутой в локте:
а) Сгибатели сокращены, а разгибатели расслаблены +
б) Сгибатели и разгибатели находятся в сокращении
в) Сгибатели и разгибатели расслаблены
5. Длительное стояние можно отнести:
а) К динамической работе мышц
б) Не является мышечной работой
в) К статической работе мышц +
6. Что нужно делать, если человек оступился и вывихнул ногу:
а) Нагреть поврежденный сустав
б) Охладить поврежденный сустав +
в) Самому вправить вывих
7. К ахиллову сухожилию прикреплена:
а) Портняжная мышца
б) Берцовая мышца
в) Икроножная мышца +
8. Что нужно делать, если человек оступился и вывихнул ногу:
а) Обеспечить покой поврежденной конечности +
б) Больше двигаться
в) Нагреть поврежденный сустав
9. Мышцы прикрепляются к костям при помощи:
а) Связок
б) Фасций
в) Сухожилий +
10. Что нужно делать, если человек оступился и вывихнул ногу:
а) Самому вправить вывих
б) Вывих не вправлять, доставить больного к врачу +
в) Больше двигаться
11. Объем бедер для пошива одежды измеряют по контуру:
а) Ягодичной мышцы +
б) Двуглавой мышцы бедра
в) Четырехглавой мышцы бедра
12. После нагрузок:
а) можно не отдыхать
б) обязательно должен быть период отдыха +
в) по желанию
13. Двуглавая и трёхглавая мышцы плеча являются:
а) синергистами
б) антагонистами +
в) мышцами-вращателями
14. Физические упражнения воздействуют:
а) на определенные группы мышц
б) зависит от упражнений
в) на все группы мышц +
15. Самой длинной мышцей человеческого тела является:
а) Портняжная +
б) Трапециевидная
в) Четырехглавая мышца бедра
16. Для обеспечения энергией мышцы активно снабжаются:
а) Кислородом
б) Кровью +
в) Актиной
17. Какая мышца относится г задней группе мышц бедра:
а) портняжная мышца
б) передняя большеберцовая мышца
в) полуперепончатая мышца +
18. Во время физических нагрузок:
а) уменьшается кровоток: кровь относит от мышц кислород
б) уменьшается кровоток: кровь относит от мышц питательные вещества
в) усиливается кровоток: кровь приносит к мышцам кислород и питательные вещества, которые в процессе жизнедеятельности распадаются, выделяя энергию +
19. Осуществляет сгибание руки в локтевом суставе:
а) Дельтовидная мышца
б) Трицепс
в) Бицепс +
20. Какую функцию выполняет трехглавая мышца голени:
а) сгибает стопу +
б) сгибает и приводит плечо
в) отводит плечо
21. Поднятие руки в плечевом суставе обеспечивает:
а) Дельтовидная мышца +
б) Трапециевидная мышца
в) Широчайшая мышца спины
22. Масса скелетной мускулатуры у взрослого человека составляет:
а) 70–75 % массы тела
б) 30–35 % массы тела +
в) 45–50 % массы тела
23. На работу кишечника и мочевого пузыря влияют:
а) Межреберные мышцы
б) Мышцы спины
в) Мышцы живота +
24. Большая грудная мышца приводит в движение:
а) предплечье
б) плечо +
в) локтевой сустав
25. В изменении объема грудной полости при дыхании участвуют:
а) Мышцы спины
б) Мышцы живота
в) Мышцы диафрагмы +
26. Способностью к быстрым сокращениям обладают:
а) Промежуточные мышечные волокна
б) Белые мышечные волокна +
в) Красные мышечные волокна
27. Движения головы обеспечивают:
а) Мышцы шеи +
б) Мышцы головы
в) Мышцы туловища
28. Мышцы крепятся к костям при помощи:
а) Надкостницы
б) Хрящей
в) Сухожилий +
29. Мышцы, выполняющие одинаковую функцию, называются:
а) синергисты +
б) пронаторы
в) супинаторы
30. Первая помощь при растяжении заключается:
а) в охлаждении сустава и наложении тугой повязки +
б) в наложении гипсовой повязки
в) в наложении повязки с шиной и обеспечении покоя