1. Какой раздел не изучается на уроках физической культуры:
а) игры с мячами +
б) лёгкая атлетика
в) гимнастика
2. В двигательный режим школьника входят:
а) работа за компьютером
б) зарядка; уроки физической культуры +
в) прием пищи, чтение книг
3. Какой вид относится к лёгкой атлетике:
а) борьба
б) футбол
в) метание копья +
4. Что относится к процедурам закаливания:
а) прохладный душ, солнечные ванны +
б) питье холодной воды, держание ног в тазу с горячей водой
в) прогулка под дождем
5. Назови страну, в которой устраивались Олимпийские Игры в древности:
а) Германия
б) Италия
в) Греция +
6. Чему способствует многократное повторение движения:
а) совершенствованию всего организма
б) лучшему выполнению этого движения
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа
7. Осанка — это:
а) красивая походка, крепкие мышцы, когда на тебя обращают внимание
б) умение держать свое тела, когда человек сидит, стоит и передвигается
в) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается +
8. Какое количество игроков одной команды находятся на спортивной площадке в момент игры в баскетбол:
а) 5 +
б) 6
в) 4
9. При выполнении физических упражнений на уроках физкультуры, ученик должен:
а) громко смеяться
б) отвлекаться
в) соблюдать дистанцию и внимательно слушать учителя +
10. Как называется бег на короткие (100, 200, 400 м) дистанции:
а) спринтерский +
б) стайерский
в) марафон
11. Специалист, следящий за соблюдением правил на соревнованиях:
а) судья +
б) организатор
в) волонтёр
12. Какие виды карточек может получать игрок «футбола» в случае нарушения правил игры:
а) зеленая, желтая
б) синяя, красная
в) желтая, красная +
13. Пульс нельзя посчитать:
а) положив руку на живот +
б) положив кончики пальцев к шее
в) положив кончики пальцев к запястью руки
14. Сколько времени длится 1 матч игры «футбол»:
а) 2 тайма по 40 минут
б) 2 тайма по 30 минут
в) 2 тайма по 45 минут +
15. … — это взросление человека, при котором растёт и развивается весь организм:
а) Физическое развитие +
б) Поведение
в) Здоровье
16. Комплекс лёгких физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения для ускорения перехода от состояния сна к активной деятельности:
а) зарядка +
б) акробатика
в) закаливание
17. Какое физическое упражнение способствует выработке силы:
а) эстафета
б) челночный бег
в) подтягивание на турнике +
18. Выбери верное утверждение:
а) сальто — это кувырок, только назад
б) кувырок вперёд — это переворот через голову на поверхности +
в) все кувырки выполняют без группировки
19. Как называется строй, в котором ребята расположены один возле другого на одной линии по росту:
а) колонна
б) круг
в) шеренга +
20. Чистота, опрятность, гигиена – это первый шаг к:
а) психическому нездоровью
б) физическому здоровью +
в) спринтерскому многоборью
21. Как ты думаешь, почему гимнастикой занимается очень большое количество людей:
а) развивает силу. гибкость, ловкость +
б) помогает набрать вес
в) развивает смекалку
22. Что из одежды следует носить в помещении на уроках физкультуры:
а) спортивный костюм, тапочки
б) школьная форма, спортивная обувь
в) спортивная обувь, спортивная одежда +
23. Мостик, маты, скакалка, обруч:
а) гимнастические снаряды
б) предметы для занятий гимнастикой
в) гимнастический инвентарь +
24. Способность человека легко и свободно сгибать и прогибать своё тело при выполнении движений:
а) выносливость
б) гибкость +
в) равновесие
25. Каким главным качеством должен обладать спортсмен, участвующий в беге на длинные расстояния:
а) ловкость
б) сила
в) выносливость +
26. Какие движения помогают быстро изменить направление:
а) кувырки
б) повороты +
в) построения
27. Занятия, связанные с укреплением здоровья, развитием физических качеств и организацией активного отдыха:
а) физическая культура +
б) физические упражнения
в) здоровый образ жизни
28. Движения, которые выполняют во время занятий физической культурой по определённым правилам и с определённой целью, называют:
а) разминкой
б) закаливанием
в) физическими упражнениями +
29. Что НЕ включает в себя физическая культура:
а) личная гигиена
б) знания о своем организме
в) контроль за успеваемостью +
30. Благодаря каким упражнениям формируется правильная осанка, вырабатывается подтянутость, дисциплинированность, организованность:
а) легкоатлетическим упражнениям
б) строевым упражнениям +
в) акробатическим упражнениям